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这菜,10杯牛奶,10瓶钙片

时间:2019-08-13
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11: 38: 44 Food Road

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天气炎热时,对大鱼和大肉的胃口不像以前那么强烈。如果我不想吃它,我觉得我不能吃它。所以在我们家里,我最近用鸡肉代替了猪肉,我每三到五次为这个家庭做一顿饭。味道鲜美,整个家庭觉得吃不太油腻。夏天真的很好吃。今天,我用辣椒和鸡肉做了一顿美味的辣椒炸鸡。与此同时,我蒸了一锅米饭。结果,我的儿子甚至吃了两碗米饭。大米的数量是平时的两倍,我吃了我的头,吃了。我有一个大嘴吃,我打破了一边的音乐。我会在夏天吃这道菜,我会每周吃三次,我永远不会吃,喝,吃,特别愉快!夏天的胃口不好,试试这道菜,素食与营养很好,汤还准备晚餐!

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辛辣和鸡肉的搭配是完美的搭配。鸡肉一斤14元,香辣花费不到3元。这种炸鸡配辣椒的综合成本是18元。从成本分析来看,这道菜比外面的餐厅便宜20元,省钱又划算。这道菜最适合下一餐,但这道菜很容易做,还要注意一些技巧。如果你做得不好,鸡肉就不会尝到味道,而且会很尴尬。鸡g是鸡的胃,肉很脆。它味道鲜美,富含蛋白质和维生素A.它具有帮助消化的功能。夏天,它比大肉更美味。它比牛肉更有营养。特别是成长中的孩子经常吃脾胃。我的家人每年夏天都会每隔一天吃一次,雷声不动。孩子的身体现在非常好!现在我将与大家分享这道菜,我最喜欢的朋友可以做到。

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材料:8个鸡排,6个青椒,4个红辣椒,4个大蒜,1个生姜,1个洋葱,1/2盐,1汤匙,1汤匙辣酱,少许鸡油香。

做法:

1.准备配料。

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2,将鸡肉洗净切成片。

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3,切鸡碗,加入适量水,加少许盐和料酒,加入几片姜葱和泡菜腌10分钟。

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4,将腌好的鸡胗冷水锅放入料酒中煨,将火煮出来的多余血液,捣烂至痰末,捣烂至破碎,然后取出并清洗水控制。

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5,红色和青椒,洗净切成段,切好的洋葱蒜,生姜切丝。

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6,将炒锅放入油中,油热后,加入洋葱和蒜片,生姜炒熟。

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7.加入鸡排,加入一勺辣酱炒。

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8,在辣椒切片下,倒入大豆,放入盐,然后翻炒一会儿。

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9,不要吃太久,鸡肉太老不能吃,最后加入鸡精油。

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10,香浓脆,既有酒和米饭,味道特别香。

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天气炎热时,对大鱼和大肉的胃口不像以前那么强烈。如果我不想吃它,我觉得我不能吃它。所以在我们家里,我最近用鸡肉代替了猪肉,我每三到五次为这个家庭做一顿饭。味道鲜美,整个家庭觉得吃不太油腻。夏天真的很好吃。今天,我用辣椒和鸡肉做了一顿美味的辣椒炸鸡。与此同时,我蒸了一锅米饭。结果,我的儿子甚至吃了两碗米饭。大米的数量是平时的两倍,我吃了我的头,吃了。我有一个大嘴吃,我打破了一边的音乐。我会在夏天吃这道菜,我会每周吃三次,我永远不会吃,喝,吃,特别愉快!夏天的胃口不好,试试这道菜,素食与营养很好,汤还准备晚餐!

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辛辣和鸡肉的搭配是完美的搭配。鸡肉一斤14元,香辣花费不到3元。这种炸鸡配辣椒的综合成本是18元。从成本分析来看,这道菜比外面的餐厅便宜20元,省钱又划算。这道菜最适合下一餐,但这道菜很容易做,还要注意一些技巧。如果你做得不好,鸡肉就不会尝到味道,而且会很尴尬。鸡g是鸡的胃,肉很脆。它味道鲜美,富含蛋白质和维生素A.它具有帮助消化的功能。夏天,它比大肉更美味。它比牛肉更有营养。特别是成长中的孩子经常吃脾胃。我的家人每年夏天都会每隔一天吃一次,雷声不动。孩子的身体现在非常好!现在我将与大家分享这道菜,我最喜欢的朋友可以做到。

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材料:8个鸡排,6个青椒,4个红辣椒,4个大蒜,1个生姜,1个洋葱,1/2盐,1汤匙,1汤匙辣酱,少许鸡油香。

做法:

1.准备配料。

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2,将鸡肉洗净切成片。

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3,切鸡碗,加入适量水,加少许盐和料酒,加入几片姜葱和泡菜腌10分钟。

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4,将腌好的鸡胗冷水锅放入料酒中煨,将火煮出来的多余血液,捣烂至痰末,捣烂至破碎,然后取出并清洗水控制。

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5,红色和青椒,洗净切成段,切好的洋葱蒜,生姜切丝。

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6,将炒锅放入油中,油热后,加入洋葱和蒜片,生姜炒熟。

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7.加入鸡排,加入一勺辣酱炒。

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8,在辣椒切片下,倒入大豆,放入盐,然后翻炒一会儿。

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9,不要吃太久,鸡肉太老不能吃,最后加入鸡精油。

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10,香浓脆,既有酒和米饭,味道特别香。

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